Hähnchen mit Brokkoli angebraten

Name: Hähnchen mit Brokkoli angebraten
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Chinesisch
Ingredients: 300 g Hähnchen; 300 g Brokkoli; 2 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~4-5 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

18 gProtéines

11 gLipides

28 gGlucides

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Etapes

1
Das Hähnchen würfeln und den Brokkoli in Röschen teilen.
5 min
2
Das Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen.
2 min
3
Das Hähnchen kochen, bis es goldbraun ist (etwa 8 Minuten).
8 min
4
Den Brokkoli hinzufügen und 5 Minuten kochen, bis er bissfest und zart ist.
5 min
5
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.