Hähnchen-Curry mit Kartoffeln

Hähnchen-Curry mit Kartoffeln 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~8-11

Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Hähnchen in Würfel und Kartoffeln in kleine Würfel schneiden. Reis in einem separaten Topf mit 500 ml Wasser kochen.

    5 min

  2. 2

    Öl in einem Wok oder einer Kasserolle erhitzen, Hähnchen 5 Minuten bei starker Hitze anbraten.

    5 min

  3. 3

    Currypulver und Knoblauchpulver hinzufügen, 1 Minute verrühren, um das Hähnchen gut zu würzen.

    1 min

  4. 4

    Wasser hinzufügen, Kartoffeln und Brokkoli dazugeben, zudecken und 15 Minuten bei mittlerer Hitze garen, bis alles gar ist.

    15 min

  5. 5

    Nach Geschmack salzen und das Curry auf dem weißen Reis servieren.

    4 min

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