Hähnchen-Curry mit Kartoffeln
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~8-11 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Hähnchen in Würfel und Kartoffeln in kleine Würfel schneiden. Reis in einem separaten Topf mit 500 ml Wasser kochen.
5 min
- 2
Öl in einem Wok oder einer Kasserolle erhitzen, Hähnchen 5 Minuten bei starker Hitze anbraten.
5 min
- 3
Currypulver und Knoblauchpulver hinzufügen, 1 Minute verrühren, um das Hähnchen gut zu würzen.
1 min
- 4
Wasser hinzufügen, Kartoffeln und Brokkoli dazugeben, zudecken und 15 Minuten bei mittlerer Hitze garen, bis alles gar ist.
15 min
- 5
Nach Geschmack salzen und das Curry auf dem weißen Reis servieren.
4 min
