Hähnchen asiatisch geschmort mit Reis

Name: Hähnchen asiatisch geschmort mit Reis
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 3 Portionen
Cuisine: Chinesisch
Ingredients: 400 g Hähnchen; 150 g Möhre; 250 g Weißer Reis; 50 ml Sojasauce; 15 ml Honig; 10 g Knoblauch; 30 ml Öl; 3 g Salz; 1 g Pfeffer

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~4-7 €

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Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines

16 gLipides

42 gGlucides

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3pers.

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Etapes

1
Den Reis nach Packungsanweisung kochen.
12 min
2
Das Hähnchen und die Möhre in kleine Würfel schneiden.
4 min
3
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen mit dem Knoblauch 6-7 Minuten anbraten.
7 min
4
Die Möhre hinzufügen und weitere 3 Minuten garen.
3 min
5
Die Sojasauce und den Honig hinzugießen, gut vermischen und 1 Minute köcheln lassen.
1 min
6
Das geschmorte Hähnchen auf dem heißen Reis servieren.
2 min