Haferflockenpancakes mit Banane und Kiwi

Haferflockenpancakes mit Banane und Kiwi 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~3-5

Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

310 kcal

par portion

19 gProtéines
12 gLipides
31 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Haferflocken mixen, um feines Pulver zu erhalten

    3 min

  2. 2

    Hafermehl, Quinoa, Wasser und Salz mit einem Schneebesen vermischen

    3 min

  3. 3

    2 Minuten ruhen lassen

    2 min

  4. 4

    Butter in einer Pfanne schmelzen und die Pancakes von jeder Seite 2 Minuten braten

    4 min

  5. 5

    Bananen in Scheiben schneiden und Kiwis schälen

    2 min

  6. 6

    Pancakes mit frischen Früchten belegen und sofort servieren

    1 min

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