
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
11
Budget
~6-10 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?
Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Tomaten waschen und in Viertel schneiden.
2 min
Gurke waschen und in Scheiben schneiden.
2 min
Rote Zwiebel fein hacken.
2 min
Rucola auf den Boden einer Salatschüssel legen.
1 min
Tomaten, Gurke, Zwiebeln und Kirschtomaten hinzufügen.
2 min
Feta über dem Salat zerkrümeln.
1 min
Vinaigrette zubereiten, indem Öl, Zitronensaft, Oregano, Salz und Pfeffer vermischt werden.
1 min
Vinaigrette über den Salat gießen und vorsichtig vermischen, bevor serviert wird.
1 min