Griechischer Salat

Griechischer Salat 

Temps

12 min

Difficulté

facile

Ingrédients

11

Budget

~9-14

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Valeurs nutritionnelles

67

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

8 gProtéines
16 gLipides
12 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Tomaten in Viertel schneiden und die Gurke in Scheiben schneiden.

    3 min

  2. 2

    Die rote Zwiebel fein hacken.

    2 min

  3. 3

    Den Feta in große Würfel schneiden.

    2 min

  4. 4

    Das Dressing zubereiten: Olivenöl, Essig, Oregano, Salz und Pfeffer mischen.

    2 min

  5. 5

    Den Salat zusammenstellen: Tomaten, Gurke, Zwiebel, Feta und getrocknete Tomaten in eine Schüssel geben.

    2 min

  6. 6

    Das Dressing gießen, Sardellen hinzufügen und vorsichtig vermischen.

    1 min

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