Griechische Bowl mit Tofu, Gurke und Tomate
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
330 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Tofu in 2 cm große Würfel schneiden. Tomaten in Viertel und Gurke in halbe Scheiben schneiden.
5 min
- 2
Tofuwürfel mit 1 EL Olivenöl und Oregano vermischen. 5 Minuten in der Pfanne anbraten und dabei wenden.
5 min
- 3
Tomaten und Gurke in zwei Schüsseln verteilen. Den gegrillten Oregano-Tofu und die Kalamata-Oliven hinzufügen.
2 min
- 4
Mit dem restlichen Olivenöl beträufeln und kalt servieren.
1 min
