
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
12
Budget
~6-10 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Soße zubereiten: Erdnüsse, Sojasauce, Honig, Essig und Chili mit heißem Wasser vermischen.
3 min
Die Garnelen 3 Minuten in kochendem Salzwasser garen, dann abtropfen lassen.
3 min
Jedes Reispapier 5 Sekunden in lauwarmes Wasser tauchen, um es geschmeidig zu machen.
8 min
Kopfsalat, Möhre, Garnele und Kräuter auf jedes Reispapier verteilen.
5 min
Fest einrollen und mit Erdnusssauce servieren.
1 min