Gesunde Hühnchen-Wraps mit Avocado und Salat
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~7-9 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Die Hähnchenbrust in einer Pfanne mit etwas Öl braten, 8-10 Minuten, dann in Streifen schneiden.
10 min
- 2
Salat, Gurke und Tomaten waschen und in kleine Stücke schneiden.
5 min
- 3
Die Avocado halbieren, den Kern entfernen und das Fruchtfleisch schneiden.
2 min
- 4
Die Tortillas 30 Sekunden in der Pfanne oder in der Mikrowelle aufwärmen.
1 min
- 5
Jede Tortilla mit Salat, Hähnchen, Avocado, Gurke und Tomaten füllen.
3 min
- 6
Mit Zitronensaft beträufeln, salzen, pfeffern und sofort servieren.
2 min
