Gerolltes Omelett mit würzigem Lammhack, Minze und libanesischen Tomaten

Gerolltes Omelett mit würzigem Lammhack, Minze und libanesischen Tomaten 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

68

Score santé

Bon · /100

440 kcal

par portion

34 gProtéines
30 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Zwiebel fein hacken, die Tomaten würfeln und die Minze schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das Lammhack und die Zwiebel in einer Pfanne 5 Minuten anbraten. Die Tomaten und Minze hinzufügen und 2 Minuten kochen.

    7 min

  3. 3

    Die Eier verquirlen, salzen und pfeffern. In einer anderen geölten Pfanne ein feines Omelett zubereiten.

    3 min

  4. 4

    Das Omelett mit der Lammfüllung füllen, aufrollen und halbiert servieren.

    2 min

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