
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
180 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln, Karotten und Staudensellerie schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
Öl in einem Topf erhitzen und das Gemüse 2 Minuten anbraten.
2 min
Mit einem Liter Wasser auffüllen, salzen und zum Kochen bringen.
5 min
Das Gemüse 12 Minuten kochen lassen, bis es gar ist.
12 min
Muschelnudeln hinzufügen und weitere 8 Minuten kochen. Pfeffern und servieren.
4 min