
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
240 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Kartoffeln und Karotten schälen und in kleine Würfel schneiden.
8 min
Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.
3 min
Kartoffeln und Karotten hinzufügen und 8 Minuten köcheln lassen.
8 min
Den Fisch in Stücke schneiden hinzufügen und 5 Minuten köcheln lassen, bis er undurchsichtig ist.
5 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
1 min