Gemüse-Fisch-Curry
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-11 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Die Möhren in Stäbchen und die Tomaten in Stücke schneiden. Den Fisch in Würfel schneiden.
8 min
- 2
Das Öl im Bräter erhitzen, das Currypulver hinzufügen und 1 Minute kochen.
1 min
- 3
Die Möhren und Tomaten hinzufügen und 5 Minuten garen.
5 min
- 4
Die Kokosmilch angießen, den Fisch hinzufügen und 12 Minuten bei mittlerer Hitze kochen, bis der Fisch gar ist.
12 min
- 5
Salzen und pfeffern. Auf dem warmen Reis servieren.
2 min
