Gemischter Thunfisch-Rote-Bete-Salat

Gemischter Thunfisch-Rote-Bete-Salat 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-5

Isst du entzündungshemmend?

Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.

Calerys entdecken

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

Valeurs nutritionnelles

57

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

22 gProtéines
14 gLipides
12 gGlucides

Abnehmen, ohne dir den Kopf zu zerbrechen?

Calerys ist dein Ernährungscoach auf WhatsApp: Schick ein Foto deines Tellers und verfolge täglich deine Kalorien – auf dem Weg zu deinem Gewichtsziel, ohne selbst zu rechnen.

Auf WhatsApp starten

Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden

2pers.

Vous avez besoin de

Und du — was ist dein Ziel?

Etapes

  1. 1

    Karotten und rote Bete mit einem Mixer oder einer Reibe raspeln.

    3 min

  2. 2

    Thunfisch aus der Dose gießen und in eine Schüssel geben.

    1 min

  3. 3

    Alle Zutaten vermischen, Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzufügen.

    3 min

  4. 4

    Sofort servieren.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer

Gemischter Thunfisch-Rote-Bete-Salat | YUZU