Name: Gemischter Salat mit Thunfisch und Avocado
Prep time: 10 min
Cook time: 8 min
Total time: 18 min
Yield: 2 Portionen
Cuisine: Französisch
Ingredients: 200 g Thunfisch; 150 g Penne; 150 g Karotten; 100 g Rübe; 1 Stange Staudensellerie; 2 EL Olivenöl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-8 €

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

350 kcal

par portion

28 gProtéines

15 gLipides

32 gGlucides

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2pers.

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Etapes

1
Die Penne nach Paketanleitung kochen, dann abgießen und abkühlen lassen.
8 min
2
Karotten und Rübe reiben, den Sellerie in dünne Scheiben schneiden. Den Thunfisch abgießen.
5 min
3
Alle Zutaten in einer Salatschüssel vermischen, Olivenöl hinzufügen, salzen und pfeffern. Kalt servieren.
5 min