
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Isst du entzündungshemmend?
Dieses Rezept gehört zu unseren entzündungshemmenden Empfehlungen. Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, hilft dir, deine Ernährung anhand eines Fotos deines Tellers im Alltag zu verfolgen.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Und du — was ist dein Ziel?
Rote Beete und Sellerie in kleine Würfel schneiden.
5 min
Den Thunfisch abtropfen lassen und in eine Schüssel zerkrümeln.
2 min
Rote Beete, Sellerie und Oliven zum Thunfisch hinzufügen.
2 min
Mit Öl beträufeln, mit Salz und Pfeffer abschmecken und gut vermischen.
1 min