Gemischter Salat mit Thunfisch, Karotten und Staudensellerie

Name: Gemischter Salat mit Thunfisch, Karotten und Staudensellerie
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 15 min
Yield: 2 portions
Cuisine: francaise
Ingredients: 200 g Thunfisch; 150 g Karotten; 100 g Staudensellerie; 50 g Oliven; 3 EL Öl; 1 Prise Salz; 1 Prise Pfeffer; 1 EL Wasser

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~3-5 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Bon · /100

220 kcal

par portion

22 gProtéines

12 gLipides

8 gGlucides

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Etapes

1
Karotten von Hand oder mit dem Mixer reiben. Staudensellerie in kleine Stäbchen schneiden.
8 min
2
Thunfisch in einer Schüssel zerkrümeln. Karotten und Staudensellerie hinzugeben.
2 min
3
Vinaigrette zubereiten: Öl, Wasser, Salz und Pfeffer in einem Glas vermischen.
2 min
4
Vinaigrette über den Salat gießen, Oliven hinzugeben und alles gut vermischen.
3 min