
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Salat waschen und schleudern. In eine Salatschüssel geben.
3 min
Tomaten in Viertel schneiden und Gurke in Scheiben schneiden. Zum Salat hinzufügen.
4 min
Schinken in Streifen schneiden und zum Salat geben.
2 min
Mit Öl beträufeln, großzügig mit Salz und Pfeffer würzen. Gut vermischen und sofort servieren.
1 min