
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen in Stücken in einer Pfanne mit Öl 10 Minuten anbraten und würzen.
10 min
Den Salat waschen und fein schneiden.
3 min
Die Möhren fein raspeln.
3 min
Den Käse in kleine Würfel schneiden.
2 min
Den Salat anrichten, das warme Hähnchen, die Möhren und den Käse hinzufügen. Mit einem Schluss Öl beträufeln.
4 min