Gemischter Salat mit Hähnchen und Gruyère

Gemischter Salat mit Hähnchen und Gruyère 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~8-12

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Brokkoli in Salzwasser 5 Minuten kochen, dann abgießen und schnell abkühlen.

    5 min

  2. 2

    Hähnchen mit Salz und Pfeffer würzen, dann 8 Minuten pro Seite in der Pfanne mit Öl braten, bis es gar ist.

    10 min

  3. 3

    Hähnchen in Streifen schneiden und leicht abkühlen lassen.

    3 min

  4. 4

    Möhren reiben und Gruyère zerkrümeln.

    5 min

  5. 5

    Salat auf den Tellern anrichten, alle Zutaten hinzufügen und mit Öl beträufeln. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    2 min

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