
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~1-2 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Zucchini waschen und in 5 mm dicke Scheiben schneiden.
5 min
Olivenöl in der Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
1 min
Zucchinischeiben 4-5 Minuten von jeder Seite anbraten bis sie Farbe bekommen.
10 min
Grünen Salat auf einem Teller anrichten und gegrillte Zucchini darauf verteilen.
2 min
Mit Salz, Pfeffer und einem Schuss Olivenöl würzen.
1 min