
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~6-8 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
440 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Die Paprika und die Aubergine in Streifen schneiden. Mit 1 EL Olivenöl 10 Minuten bei mittlerer Hitze in einer Pfanne grillen.
10 min
Die Avocado mit Limettensaft, Salz und Pfeffer zu einer Sauce zerdrücken.
2 min
Die Thunfischsteaks mit der Mischung aus Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Chili würzen. 3 Minuten pro Seite grillen.
6 min
Den Thunfisch mit dem gegrillten Gemüse und der Avocadosauce servieren.