Gegrillter Kabeljau auf mediterrane Art
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
290 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
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Etapes
- 1
Kirschtomaten halbieren und Knoblauch hacken.
4 min
- 2
Kabeljau mit Kräutern der Provence, Salz und Pfeffer würzen und mit Öl bestreichen.
2 min
- 3
Kabeljau 5 Minuten pro Seite bei mittlerer bis starker Hitze grillen.
10 min
- 4
In einer Pfanne Knoblauch, Tomaten und Spinat 3 Minuten anbraten. Fisch auf dem Gemüse servieren.
4 min
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