Gegrillter Hähnchensalat mexikanische Art

Gegrillter Hähnchensalat mexikanische Art 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

390 kcal

par portion

34 gProtéines
16 gLipides
28 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Hähnchenbrust mit Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen. 5 Minuten pro Seite in einer geölten Pfanne grillen.

    10 min

  2. 2

    Paprika in Streifen schneiden. Schwarze Bohnen und Mais abtropfen lassen und abspülen.

    4 min

  3. 3

    Frischen Koriander hacken. Limette auspressen für die Vinaigrette.

    2 min

  4. 4

    Hähnchen in Scheiben schneiden, mit dem Gemüse in einer Schüssel anrichten, mit Limettensaft beträufeln und Koriander darüber streuen.

    4 min

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