Gegrillte Thai-Garnelenkebabs mit Pak Choi

Gegrillte Thai-Garnelenkebabs mit Pak Choi 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~7-11

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Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

305 kcal

par portion

29 gProtéines
17 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Kokosmilch mit der Rotcurry-Paste vermischen. Die Garnelen darin 5 Minuten marinieren.

    6 min

  2. 2

    Das Pak Choi der Länge nach halbieren und die Zucchini in dicke Scheiben schneiden.

    3 min

  3. 3

    Die Garnelen auf Spieße fädeln. 2-3 Minuten von jeder Seite grillen.

    6 min

  4. 4

    Das Pak Choi und die Zucchini von jeder Seite 3 Minuten grillen. Mit Limettensaft beträufeln und servieren.

    5 min

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