
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
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Und du — was ist dein Ziel?
Hähnchen in 3 cm große Würfel schneiden, Zucchini in Scheiben und Paprika in Stücke schneiden.
5 min
Olivenöl, Zitronensaft und Kräuter der Provence vermischen, dann Hähnchenwürfel und Gemüse darin wenden.
3 min
Hähnchen, Zucchini und Paprika abwechselnd auf Spieße fädeln.
2 min
Spieße auf einem heißen Grill oder einer Grillpfanne 10–12 Minuten grillen und dabei regelmäßig wenden.
12 min