
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Isst du entzündungshemmend?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
360 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Grüne Bohnen putzen und 4 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, dann abtropfen.
6 min
Forellen mit Zitronenscheiben und Thymian füllen, salzen und pfeffern.
4 min
Forellen 6-7 Minuten pro Seite bei mittlerer Hitze grillen.
14 min
Bohnen in Butter mit Mandelblättchen 2 Minuten schwenken. Mit der Forelle servieren.
3 min