Gegrillte Forelle mit grünen Bohnen und Mandeln

Gegrillte Forelle mit grünen Bohnen und Mandeln 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

360 kcal

par portion

34 gProtéines
20 gLipides
9 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Grüne Bohnen putzen und 4 Minuten in kochendem Salzwasser blanchieren, dann abtropfen.

    6 min

  2. 2

    Forellen mit Zitronenscheiben und Thymian füllen, salzen und pfeffern.

    4 min

  3. 3

    Forellen 6-7 Minuten pro Seite bei mittlerer Hitze grillen.

    14 min

  4. 4

    Bohnen in Butter mit Mandelblättchen 2 Minuten schwenken. Mit der Forelle servieren.

    3 min

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