Gebratenes Huhn mit Brokkoli und Möhren

Gebratenes Huhn mit Brokkoli und Möhren 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~5-8

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Huhn in gleichmäßige Stücke schneiden und den Brokkoli in kleine Röschen teilen, die Möhren in Stifte schneiden.

    8 min

  2. 2

    Das Öl im Wok bei hoher Hitze erhitzen. Das Huhn 8-10 Minuten unter regelmäßigem Rühren braten, bis es goldbraun ist.

    10 min

  3. 3

    Die Möhren und den Brokkoli hinzufügen und weitere 5-7 Minuten kochen, bis das Gemüse zart-knackig ist.

    6 min

  4. 4

    Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.

    1 min

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