
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~7-10 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen in Würfel schneiden und das Gemüse in Stäbchen schneiden.
10 min
Das Öl in einer Pfanne erhitzen und das Hähnchen 5 Minuten anbraten, bis es Farbe annimmt.
5 min
Die Möhren und Kartoffeln hinzugeben und 10 Minuten bei mittlerer Hitze garen.
10 min
Das Wasser hinzugießen, abdecken und 3 Minuten weiter garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
3 min