Gebratenes Hähnchen mit Gemüse

Gebratenes Hähnchen mit Gemüse 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-6

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Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

280 kcal

par portion

32 gProtéines
12 gLipides
8 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Das Hähnchen in Würfel oder Streifen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Die Karotten und den Sellerie in Stäbchen schneiden.

    3 min

  3. 3

    Das Öl in einem Wok oder einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.

    1 min

  4. 4

    Das Hähnchen 8-10 Minuten garen, bis es goldbraun ist, mit Salz und Pfeffer würzen.

    10 min

  5. 5

    Karotten und Sellerie hinzufügen und 4 Minuten unter Rühren garen.

    4 min

  6. 6

    Die Oliven hinzufügen, vermischen und heiß servieren.

    1 min

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