
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Das Hähnchen in Streifen schneiden. Äpfel schälen und vierteln, Kerngehäuse entfernen.
5 min
Das Öl in der Pfanne erhitzen und das Hähnchen 10 Minuten anbraten, bis es durchgegart ist. Mit Salz und Pfeffer würzen.
10 min
Das Hähnchen beiseitelegen. Butter und Äpfel in die Pfanne geben.
1 min
Die Äpfel 8–10 Minuten garen und regelmäßig rühren, bis sie zart und leicht karamellisiert sind.
9 min
Das Hähnchen wieder in die Pfanne geben, vermischen und 1 Minute köcheln lassen.
1 min