Gebratenes Gemüse mit Blumenkohl und Schinken

Gebratenes Gemüse mit Blumenkohl und Schinken 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-6

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Karotten schälen und in dünne Stäbchen schneiden.

    5 min

  2. 2

    Blumenkohl in kleine Röschen teilen.

    3 min

  3. 3

    Schinken in Würfel schneiden.

    2 min

  4. 4

    Öl in der Pfanne bei hoher Hitze erhitzen und Karotten 3 Minuten anbraten.

    3 min

  5. 5

    Blumenkohl und Schinken hinzufügen und 5 Minuten unter regelmäßigem Rühren garen.

    5 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.

    2 min

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