
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
380 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Ofen auf 220°C vorheizen. Den Blumenkohl in 2 cm dicke Scheiben schneiden. Mit Olivenöl bestreichen, salzen und pfeffern.
5 min
Die Blumenkohl-Steaks 20 Minuten rösten und dabei in der Mitte der Garzeit wenden. Den Halloumi in Scheiben in einer Pfanne in den letzten 5 Minuten grillen.
20 min
Das Chimichurri zubereiten: Petersilie, Knoblauch und Chili fein hacken. Mit dem restlichen Olivenöl und Essig vermischen.
5 min
Die Blumenkohl-Steaks anrichten, den gegrillten Halloumi darauf legen und großzügig mit Chimichurri übergießen.
2 min





