
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Reis unter kaltem Wasser spülen, bis das Wasser klar ist.
2 min
Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen und den Reis hinzufügen.
1 min
Reis 12 Minuten kochen, bis das Wasser vollständig aufgesogen ist.
12 min
In der Zwischenzeit den Schinken in kleine Würfel schneiden.
2 min
Den garen Reis mit Schinken in der geölten Pfanne 2 Minuten anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
2 min