Gebratener Thunfisch mit geröstetem Toastbrot
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-4 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Das Toastbrot in der Pfanne mit etwas Öl rösten, bis es goldbraun ist. Beiseitestellen.
4 min
- 2
Den Thunfisch abtropfen lassen und mit etwas Öl in die Pfanne geben.
2 min
- 3
Bei mittlerer Hitze 5–6 Minuten braten und dabei umrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen.
6 min
- 4
Den Thunfisch heiß mit dem gerösteten Toastbrot servieren.
1 min
