
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen.
2 min
Pilze und Karotten in kleine Würfel schneiden, hinzufügen und 3 Minuten anbraten.
3 min
Kalten Reis und in Würfel geschnittenen Schinken hinzufügen und ständig rühren.
5 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
2 min