
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-5 €
Deine Portion, nicht der Durchschnitt
Jeder Teller ist anders. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto und erhalte deine echten Nährwerte, genau auf dich abgestimmt.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Kostenlos · Keine Anmeldung · Antwort in Sekunden
Und du — was ist dein Ziel?
Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen.
2 min
Pilze und Karotten in kleine Würfel schneiden, hinzufügen und 3 Minuten anbraten.
3 min
Kalten Reis und in Würfel geschnittenen Schinken hinzufügen und ständig rühren.
5 min
Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren.
2 min