Gebratener Reis mit Hähnchen und Karotten

Name: Gebratener Reis mit Hähnchen und Karotten
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3 portions
Cuisine: chinoise
Ingredients: 300 g Gekochter Reis; 400 g Hähnchenschenkel; 150 g Karotten; 100 g Lauch; 2 EL Öl; à volonté Salz; à volonté Pfeffer

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

Budget

~5-7 €

Valeurs nutritionnelles

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

32 gProtéines

10 gLipides

42 gGlucides

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Etapes

1
Das Hähnchen in kleine Würfel schneiden und die Karotten würfeln.
8 min
2
Den Lauch fein hacken.
2 min
3
Das Öl in einer großen Pfanne erhitzen und das Hähnchen anbraten, bis es goldbraun ist (8 Min).
8 min
4
Karotten und Lauch hinzufügen und 5 Minuten garen.
5 min
5
Den kalten Reis hinzufügen, gut vermischen und 3 Minuten erhitzen. Nach Geschmack würzen.
3 min