Gebratener Reis mit Gemüse und Schinken (Asiatische Art)

Gebratener Reis mit Gemüse und Schinken (Asiatische Art) 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

53

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
15 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Brokkoli in kleine Röschen und Karotten in kleine Würfel schneiden. Schinken würfeln.

    8 min

  2. 2

    Öl in der Pfanne erhitzen. Karotten und Brokkoli hinzufügen und 4 Minuten bei hoher Hitze garen.

    4 min

  3. 3

    Reis und Schinken hinzufügen, gut durchmischen. Sojasauce und geriebenen Ingwer dazugießen.

    5 min

  4. 4

    6 Minuten unter regelmäßigem Rühren kochen. Mit Pfeffer würzen und heiß servieren.

    6 min

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