
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-4 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
220 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Reis nach Packungsanleitung kochen (oder gekochten Reisrest verwenden).
15 min
Die Möhren schälen und in kleine Würfel schneiden.
5 min
Die Pilze putzen und in kleine Würfel schneiden.
3 min
Den Schinken in kleine Würfel schneiden.
2 min
Das Öl im Wok erhitzen und die Möhren 3 Minuten anbraten.
3 min
Die Pilze und den Schinken hinzufügen und 2 Minuten mitbraten.
2 min
Den gekochten Reis hinzufügen und 3-4 Minuten gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4 min