
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Karotten und Pilze in kleine Würfel schneiden. Den Schinken in Würfel schneiden.
5 min
Das Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.
1 min
Karotten und Pilze hinzufügen und 3 Minuten anbraten.
3 min
Den gekochten Reis hinzufügen und die Klumpen mit dem Spatel zerdrücken, dann den Schinken hinzufügen. Alles gut vermischen.
4 min
Nach Geschmack salzen und pfeffern. Heiß servieren.
2 min