Gebratener Reis mit Garnelen und Pilzen

Gebratener Reis mit Garnelen und Pilzen 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~7-9

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
8 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Reis vorher kochen oder Reste verwenden. Die Pilze und Karotten in kleine Würfel schneiden.

    5 min

  2. 2

    Das Öl im Wok erhitzen. Die Karotten und Pilze hinzufügen und 3 Minuten anbraten.

    3 min

  3. 3

    Die Garnelen hinzufügen und 2 Minuten garen, bis sie rosa werden.

    2 min

  4. 4

    Den gekochten Reis hinzufügen, gut vermischen, um ihn zu lockern. Mit Salz und Pfeffer würzen.

    4 min

  5. 5

    Heiß in Schüsseln servieren.

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