
Temps
17 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~7-9 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Den Reis vorher kochen oder Reste verwenden. Die Pilze und Karotten in kleine Würfel schneiden.
5 min
Das Öl im Wok erhitzen. Die Karotten und Pilze hinzufügen und 3 Minuten anbraten.
3 min
Die Garnelen hinzufügen und 2 Minuten garen, bis sie rosa werden.
2 min
Den gekochten Reis hinzufügen, gut vermischen, um ihn zu lockern. Mit Salz und Pfeffer würzen.
4 min
Heiß in Schüsseln servieren.