Gebratener Reis mit Garnelen und Pilzen

Gebratener Reis mit Garnelen und Pilzen 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

380 kcal

par portion

24 gProtéines
12 gLipides
45 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Pilze und Karotten fein hacken

    5 min

  2. 2

    Öl im Wok erhitzen und Garnelen 2-3 Minuten von jeder Seite anbraten

    3 min

  3. 3

    Pilze und Karotten hinzufügen und 3-4 Minuten kochen

    4 min

  4. 4

    Gekochten Reis hinzufügen und 3 Minuten gut vermischen

    3 min

  5. 5

    Mit Salz und Pfeffer würzen und heiß servieren

    1 min

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