
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~7-9 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Reis im Voraus kochen oder vorgekochten Reis verwenden. Pilze in Scheiben schneiden und Karotte raspeln.
5 min
Das Öl im Wok bei hoher Hitze erhitzen.
1 min
Garnelen hinzufügen und 3 Minuten garen, bis sie rosa werden.
3 min
Pilze und Karotte hinzufügen, 3 Minuten unter Rühren garen.
3 min
Reis hinzufügen, gut vermischen und 5 Minuten garen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
5 min