
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~5-7 €
Willst du abnehmen?
Calerys, dein Ernährungscoach auf WhatsApp, verfolgt deine Kalorien anhand eines Fotos deines Tellers – praktisch für ein Rezept wie dieses.
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.
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Und du — was ist dein Ziel?
Reis in einem Topf mit kochendem Wasser 15-20 Minuten kochen, dann abgießen.
18 min
In der Zwischenzeit Möhren in kleine Würfel und Pilze in dünne Scheiben schneiden.
5 min
Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei hoher Hitze erhitzen.
1 min
Garnelen hinzufügen und 2-3 Minuten braten, bis sie rosa werden.
3 min
Das Gemüse hinzufügen und 3-4 Minuten unter Rühren braten.
4 min
Den garen Reis hinzufügen, gut vermischen, salzen und pfeffern. Noch 2 Minuten braten.
2 min