Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse

Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~7-9

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Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

22 gProtéines
8 gLipides
38 gGlucides

Und auf deinem Teller?

Diese Werte beschreiben das Rezept in der Theorie. Schick Calerys auf WhatsApp ein Foto von deinem Teller und erhalte Kalorien und Makros deiner echten Portion in Sekunden.

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Etapes

  1. 1

    Die Möhren in kleine Würfel und die Pilze in Stücke schneiden.

    4 min

  2. 2

    Das Öl im Wok bei hoher Hitze erhitzen. Die Möhren und Pilze hinzufügen und 4 Minuten kochen.

    4 min

  3. 3

    Die Garnelen hinzufügen und 3 Minuten kochen, bis sie rosa werden.

    3 min

  4. 4

    Den gekochten Reis hinzufügen und gut vermischen. Mit Salz und Pfeffer würzen. 2 Minuten unter ständigem Rühren kochen.

    2 min

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