Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse

Gebratener Reis mit Garnelen und Gemüse 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

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Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

320 kcal

par portion

22 gProtéines
8 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Die Karotten und Pilze fein hacken.

    5 min

  2. 2

    Das Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen.

    1 min

  3. 3

    Die Garnelen hinzufügen und 3 Minuten garen, bis sie rosa werden.

    3 min

  4. 4

    Karotten und Pilze hinzufügen und 3 Minuten garen.

    3 min

  5. 5

    Den kalten Reis hinzufügen, gut vermischen und 2 Minuten rühren.

    2 min

  6. 6

    Mit Salz und Pfeffer würzen und sofort servieren.

    1 min

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