
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~6-8 €
Willst du abnehmen?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Reis vorher kochen oder vorgekochten Reis verwenden.
Karotten und Pilze in kleine Würfel schneiden.
5 min
Öl im Wok bei großer Hitze erhitzen.
2 min
Garnelen 2-3 Minuten braten, dann beiseite stellen.
3 min
Karotten und Pilze hinzufügen und 3 Minuten braten.
3 min
Reis hinzufügen, gut vermischen und 3-4 Minuten braten.
4 min
Garnelen zurückgeben, salzen, pfeffern und servieren.
1 min