Gebratener Reis mit Brokkoli und Schinken
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Muskelaufbau als Ziel?
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Und auf deinem Teller?
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Vous avez besoin de
Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Brokkoli in kleine Röschen teilen und Schinken in Würfel schneiden.
5 min
- 2
Öl im Wok bei starker Hitze erhitzen.
2 min
- 3
Brokkoli hinzufügen und 4 Minuten pfannenrühren.
4 min
- 4
Gekochten Reis und Schinken hinzufügen, 4 Minuten gut vermischen.
4 min
- 5
Salzen, pfeffern und sofort servieren.
2 min
