Gebratener Kohl und Karotten mit Schinken

Gebratener Kohl und Karotten mit Schinken 

Temps

18 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~3-4

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Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Den Kohl fein hacken und die Karotten in Julienne schneiden

    5 min

  2. 2

    Den Schinken würfeln

    1 min

  3. 3

    Das Öl in einer Pfanne bei hoher Hitze erhitzen

    1 min

  4. 4

    Den Kohl und die Karotten hinzufügen und 5 Minuten unter Rühren braten

    5 min

  5. 5

    Den Schinken hinzufügen und weitere 3 Minuten kochen, mit Salz und Pfeffer abschmecken

    3 min

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