Gebratener Fisch mit Brokkoli, Möhren und Zitronensauce
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-8 €
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Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
250 kcal
par portion
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Und du — was ist dein Ziel?
Etapes
- 1
Möhren in Stäbchen schneiden, Brokkoli in kleine Röschen teilen. Zitrone auspressen.
5 min
- 2
1 EL Öl in der Pfanne erhitzen, Fisch 5-6 Minuten pro Seite anbraten. Beiseite stellen.
7 min
- 3
2 EL Öl hinzufügen und das Gemüse 5 Minuten anbraten.
5 min
- 4
Fisch wieder in die Pfanne geben, Butter und Zitronensaft hinzufügen. Würzen.
2 min
- 5
Sofort servieren.
